خبرلر

بوگونکو تئز-تئز دونیادا، وقت هر شئی دیر، و داها دا چوخ یئمک ایله باغلی.یئرینه قویولماز بنتو قوطوسوبو انقلابچی قابلار یئر سیزلیک و ایشلری داها یاخشی تشکیل ائتمک اوچون یارادیلیب و بو اوزدن ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه ایسه

آستازلارین ایستیفاده سی نین فایدالاری:

یئرینه یئرلشدیریله بیلن بنتو قوطوسو، یئمکلرینیزی یئتیشدیریب، دویونجا یئتیشدیریلمه سیمیزین یولونو دَییشدیریر. اونلاردا بیر چوخ بؤلمه لر وار کی، هامیسی بیر قابا قویولوب، بؤلمه

پيكار حاضيرلاناركن فايداسي:

بو قوطولار بؤلونوب، سالاد، ساندویچ و یا ناغیل کیمی مختلف یئمکلرین ایسه بیر-بیرینه یوکسلدیلمه سی ایله ایش یئرینه (آفیس) ، پارک (پینک) و یا گؤروشلر آراسیندا ایستیفاده اولونان یئرلره یئرلشیر

ساغلام یئمک عادتلری:

اگر ساغلاملیغا ضرر وئرمه دن راحتلیق ایسته ییرسیز، او زامان بیر-بیرینه یوکله نیلن بئنتو قوتوسونو امتحان ائدین. اونلار بونو، اینسانلاری گونون اوّللرینده یوکسک وزن آلماغا سبب اولان فست فود و یا ساغلامسیز ناغیللارا تکیه

انعطاف پذیری و تطبیق پذیری:

یئرینه یئرلشدیریلن بنتو قوطوسلاری نین مسئله سی تکجه فونیکاسییادان آرتیق دیر؛ اونلار اؤزللیک لری ایله اؤزللیک لری ایله اؤزل لیک لری ایله اؤزل لیک لری ایله اؤزل لیک لری ایله اؤزل لیک لری ای

نتیجه:

نتیجه ده، یوکسکلی بئنتو قوطوسلاری، داها اؤنجه گؤرولمه میش بیر سبک و راحت لیغی بیرگه ائدیرلر. یئر سیزلیک ائتدیکده، یئمکلرینی تازه و منظم ساخلارلارلار. بونونلا دا اونلاری گونده لیک یئمک عادتلرینی یاخشیلاشدیری

سون دوشونجه لر:

بوگون بئله سن کی، یئرینه یئرلشدیریله بیلن بئنتو قوطوسلاری ناهار واختی روتینین اوچون نه لر ائده بیلر زحمتسیز تغذیه! ایش، مکتب و حتی یولدا بو نوْویرک قابلار بوتون گون ساغلام قالماغینا کؤمک ائد جک.